[中学受験]入試直前期の体調管理など〜東京

埼玉など試験の始まってるところもありますが東京は2/1から始まります。

約2週間前と言うこともあり体調管理だけはしっかりしておきたいですね。

鉄板と言うかお決まりですが以下の通り書き出してみました。

外出時：マスク・携帯用クレベリン

帰宅時：手洗い・うがい

自宅：クレベリン・保湿

食事：生物は避ける・ヨーグルト(おまじない)

睡眠：起床時間の調整（試験開始時間3時間前）

勉強：プレッシャーを感じないよう配慮（自信を持って送り出す）