すかはちのストレス解消法

先日の鬱モードからほぼほぼ脱却しましたｗ

発生元が変わらないので奥底でモヤモヤ感はありますが、まぁそこはしゃーないです。

今回は長女に半日付き合ってもらってかなーりスッキリしましたぁw（ありがとうございますﾍﾟｺﾘ）

あらためて僕のストレス解消法を見つめてみました。

１：寝る

２：食べる(太る…)

3：飲酒

４：仕事する

５：SNSを通じて人とコミュニケーションを取る

６：バイクに乗る、イジる

７：人と会話をする(吐き出す系だけではなく、仕事の話や他愛のない話でもOK)

優先順位ではなく、たやすくできる順です。

見直してみると現実逃避とひとりで考えないようにすることでした。